Боли в желудке после поноса

Боль в желудке и диарея

Если у взрослого или ребенка продолжительное время болит желудок и понос водой, откладывать визит к доктору небезопасно. Такой симптом не возникает самостоятельно, а является следствием протекания в органах пищеварения опасных патологий. Лечить проблему важно комплексно, под строгим контролем врача, в противном случае тяжелых осложнений не избежать.

Основные причины

Заболевания органов ЖКТ

Острая боль в животе, отрыжка, изжога, рвота и понос могут свидетельствовать о прогрессировании в органах пищеварительного тракта таких опасных патологий:

• Гастрит. Заболевание воспалительной природы, которое часто вызывает боли в желудке. Может сопровождаться повышенной либо пониженной кислотностью. Понос желтого цвета и спазмы в кишечнике возникают из-за плохого переваривания пищи и раздражения слизистой грубыми частичками.
• Язва. Возникает при попадании в организм бактерии Хеликобактер пилори. При язвенной болезни беспокоят сильные режущие боли в животе, особо выраженными становятся рези после еды. Если эрозии достигли больших размеров, появляется понос с кровью.
• Злокачественные опухоли. При прогрессировании такой патологии из-за интоксикации часто тошнит и понос, а также у человека всегда болит живот. Если образование достигло больших размеров, не работает желудок. Большой ощущает слабость, сильно снижается вес, состояние постепенно ухудшается.
• Кишечная инфекция. Часто провоцирует боль в желудке и понос. Наблюдается температура 38—39 °C, озноб, стул зеленый, частый процесс дефекации сопровождается острыми спазмами.
• Болезнь Крона. Хроническое воспалительное заболевание, поражающее кишечник. В обостренной форме наблюдается тяжелое расстройство желудка, желтый понос, режущая желудочная и кишечная боль, периодические скачки температуры. В хронической стадии живот постоянно ноет, из-за того, что пища теперь неполноценно усваивается у больного жидкий стул.

Вернуться к оглавлению

Пищевое отравление

Если схватывает резкая боль в области желудка, а также наблюдается зеленый стул, это может свидетельствовать об отравлении некачественными продуктами, напитками. Кроме расстройства пищеварения и диареи, беспокоит тошнота, рвота, повышается температура тела. Когда состояние долго не нормализуется, не стоит медлить с визитом к врачу, чтобы потом не бороться с осложнениями. Рвота и диарея приводят к быстрому обезвоживанию и нарушению баланса электролитов в организме, это состояние особо опасно для пожилых и детей.

Глистные инвазии

Распространенная причина проблем с кишечником и желудком. На начальной стадии заражения больной замечает, что крутит живот, но нет поноса, а боль периодическая. Со временем симптомы обостряются, из-за раздражения и воспаления кишечника появляется жидкий стул, в нижней части живота режет, при этом признаки становятся максимально выраженными в ночное время, когда глисты становятся активными. Поэтому, если крутит живот по вечерам и после поноса болит желудок, необходимо обратиться к врачу и сдать анализы на яйца гельминтов.

Другие симптомы

При развитии любой патологии органов пищеварения помимо жидкого стула человека будут беспокоить сопутствующие признаки, указывающие, что с организмом не все в порядке. Выделяют такие характерные проявления:

При проблемах с ЖКТ у человека может развиваться апатия.

• отрыжка кислым, горьким или с неприятным запахом;
• образование налета на языке, который после удаления появляется вновь;
• повышенное газообразование, колики;
• увеличение температурных показателей, озноб;
• стойкое ухудшение общего самочувствия, слабость, апатия, сонливость.

Если у взрослого или ребенка схватило живот, появилась тяжесть в желудке и понос, при этом состояние постепенно ухудшается, необходимо срочно вызывать скорую помощь. Делать что-либо на свое усмотрение и заниматься самолечением запрещено.

Как проводится диагностика?

Прежде чем врач начнет принимать какие-либо меры по устранению патологического состояния, ему необходимо сначала будет выяснить причину болей в желудке и поноса. Поэтому сразу после первичного осмотра и сбора анамнеза доктор дает направление на такие диагностические мероприятия:

• общий и биохимический анализ крови;
• анализы кала и мочи;
• биохимия;
• тест на наличие бактериальной инфекции;
• рентгенография с контрастом;
• фиброгастродуоденоскопия;
• колоноскопия;
• УЗИ;
• МРТ, КТ.

Вернуться к оглавлению

Как лечить?

Медикаментозные препараты

Если причина желудочных болей и поноса — гастрит или язва, то обязательно назначается схема лечения с применением антибиотиков «Рифаксимин», «Азитромицин», «Кларитромицин». При гастрите и язвенной болезни нарушается нормальная выработка желудочного сока. Если его выделяется в избытке, слизистая больше воспаляется, состояние усугубляется. Нормализовать уровень рН в желудке помогут антацидные препараты «Алмагель», «Фосфалюгель», таблетки «Маалокс».

Если сильные желудочные боли и диарею спровоцировало отравление, необходимо принять сорбент «Энтеросгель», активированный уголь. При глистной инвазии назначаются противоглистные средства «Вермокс», «Пирантел», «Гельминтокс». При сильных приступах тошноты и рвоты рекомендуется выпить «Цекурал», «Аэрон». Нормализовать водно-электролитный баланс помогут «Регидрон», «Гастролит».

Какой должна быть диета?

Чтобы нормализовать пищеварения и избавиться от неприятных симптомов, одного медикаментозного лечения недостаточно. Важно также соблюдать строгую диету, а при некоторых заболеваниях, например, язве или гастрите, диеты необходимо придерживаться всю жизнь. Из меню исключается тяжело перевариваемая пища, а также блюда, раздражающие слизистую. Все продукты готовятся щадящим методом, в период лечение рекомендуется измельчать пищу до пюреобразной консистенции. Полезно следить за питьевым режимом и выпивать в течение дня не менее 1,5 л воды.

Народные средства

При сильном поносе и непрекращающихся болях в животе нельзя заниматься самолечением, потому что так можно усугубить ситуацию и вызвать опасные осложнения. Нетрадиционные методы разрешено использовать в качестве дополнения к основному медикаментозному лечению, при этом выбранные способы должны быть одобрены врачом. Остановить понос помогут такие средства:

• Рисовый отвар. Промыть под проточной водой ½ ст. рисовой крупы, затем залить 300 мл кипятка, поставить на медленный огонь и кипятить 25—30 мин. Процедить отвар, пить по 100 мл через каждые 1,5 часа.
• Отвар из гранатовых корок. Сухое сырье измельчить, отделить 1 ч. л., залить 250 мл кипятка. Поставить посуду на паровую баню, накрыть крышкой и подержать 25 мин. Готовое средство процедить, пить до нормализации самочувствия.

Вернуться к оглавлению

Профилактические мероприятия

Чтобы предупредить повторное развитие поноса с желудочными резями, необходимо своевременно лечить воспалительные и язвенные заболевания органов пищеварения. Кроме этого, важно следить за качеством принимаемой пищи, тщательно мыть руки перед едой, хорошо вымывать свежие овощи и фрукты, покупать только свежие продукты в проверенных местах, где строгий контроль качества и соответствия санитарным стандартам.

Что делать, если сильно болит желудок и понос, диарея

Диарея может застать человека в любом месте. К тому же начинаются еще и боли в животе, режущего характера и тошнота. Что же делать когда боли и понос не проходят в течении пары дней?

Содержание статьи:

Как понять причину расстройства кишечника по симптомам и признакам

Интенсивные боли внизу живота, говорят о наличии гастрита. У некоторых при этом болит живот и начинается диарея. Такая симптоматика характерна для поражения слизистой желудка. По всей поверхности стенки появляются дырочки. Именно при сорлярите можно наблюдать такие боли в животе. А когда есть стеноз устья привратника – боли имеют характер распирания.

Причины поноса и боли в области желудка

К причинам, из-за которых проявляется такое состояние, относят:

1 Полипозные нарастания по стенкам желудка или кишечника.

2 Активные боли в области живота могут быть при гастрите. Симптомы проявляются после приема пищи, особенно после острого, кислого или соленого.

3 При язвенной болезни. Примерно через час послу еды начинается острая резкая боль в желудке.

4 При употреблении слишком много пищи или же наоборот при плохом переваривании после еды.

5 Если слабый иммунитет или человек подвержен стрессам на постоянной основе.

Диагностика

Для этого необходимо проконсультироваться с врачом и сдать анализы крови и кала. Собирается анамнез жизни больного. В некоторых случаях проводится колоноскопия, для изучения слизистой поверхности кишечника. Для выяснения причины поноса. А для более точного диагноза, больным нужно пройти – ректороманоскопию. При помощи этой процедуры специалист может понять, нет ли наростов или прочих патогенных внедрений.

Что делать, чтобы избавить от поноса и боли из-за спазмов в животе

Только лишь после полученных данных врач может назначить правильное лечение. Если понос не нечет в себе инфекцию, тогда можно принять Лоперамид. Если есть токсическое поражение – Смекта или Энтеросгель. Понос также может быть связан с приемом антибиотикотерапии. Потому что идет нарушение нормофлоры всего кишечника. Для устранения данного рода поноса следует принимать пробиотики. Хилак форте или Линекс.

Рацион при диарее, что можно кушать, а чего есть не рекомендуется

Кушать можно то, что приготовлено при помощи варки. А перед употреблением следует все потолочь, дабы облегчить усваивание. Оставаться на прежнем меню не получится. Потому как это очень сложно и тяжело будет для кишечника и желудка. В первые дни приветствуются сухари, а потом:

1 мясо, но только вареное из не жирного сорта;

2 котлеты на пару;

3 отварная рыба не жирная;

5 кисель с ягодами черники.

Также можно все кисломолочные продукты питания.

Что нельзя кушать при поносе?

Не рекомендуют есть блюда с большим количеством специй. Они могут привести к обострению гастрита. И значительно повышают перистальтику кишечника. Нельзя мучное, пищу из приготовленную из грибов, а также газированные напитки. Все это достаточно тяжелое для желудка в этом состоянии. И симптомы могут стать еще хуже. Еще нельзя кушать овощи и фрукты без термической обработки. Иначе понос не прекратится, а станет еще чаще.

Что делать если большая потеря жидкости

Именно из-за поноса жидкость в организме быстро теряется. И начинается сгущение крови. Чтобы такого не происходило нужно принимать такие препараты, как: Регидрон, Гидролит, Оралит. Пить нужно часто, но мало. Чтобы не начало тошнить и не открылась рвота. Можно также принимать отвары из ромашки или шиповника. Они хорошо помогают восполнить запасы воды.

Когда самолечение опасно

Непременно нужно вызывать врача, если:

1 Начинается неукротимая рвота.

2 Повышается температура до 39С.

3 После акта дефекации на кале прожилки крови.

4 Резкое похудение пациента и не употребление пищи длительное время.

5 Никакие лекарства не помогают, и понос длится более 3 дней.

Народные рецепты

1 Кровохлебка. Берут корни и соцветия растения. Варится отвар. На два литра кипятка нужно взять и перемолоть траву. Настаивать полчаса и принимать по 100 мл перед приемом пищи.

2 Рисовый отвар. Помогает остановить понос и крепить стенки кишечника. Варить как обычное блюдо из риса, но немного дольше минут 50. когда все разварится настоять. И пить по 100 мл три раза в день. Пока не станет легче.

3 Змеевик. Это растение нужно просто брать и жевать. Снимает боли и поможет побороть тошноту и рвоту.

Профилактические мероприятия

Следует быть осторожным особенно летом. Патогенные организмы в жару очень быстро размножаются. Могут они находиться на ягодах или фруктах. И если их не помыть ,тогда можно схлопотать диарею. Также нельзя кушать плохо проваренное мясо. Потому как можно внести паразитов в организм. И если бактерии попадают в кишечник, то они убивают всю полезную флору. Тогда и начинается диарея. Именно таким образом организм чистит кишечник от токсинов.

Следует придерживаться правил гигиены и чистоты в быту. Ведь испорченная еда также может стать источником для вредных бактерий. И они, попадая в кровь, заражают ее. Избегайте уличной еды. Это очень опасно. Воду следует кипятить. Потому что в сырой воде тоже могут жить возбудители расстройства кишечника.

Рези в животе и понос: причины, особенности клинической картины, методы лечения

Рези в животе и понос – распространенные проявления многих патологий, которые вызывают у человека существенный дискомфорт. Данное самочувствие сильно ухудшает аппетит, и может провоцировать раздражительность. При этом здоровье пациента сильно нарушается, появляется утомляемость. Что делать в такой ситуации? Чтобы избежать негативных последствий, важно вовремя обращаться к врачу, который определит причины данного состояния.

Особенности клинической картины

По локализации понос может иметь 2 вида – тонкокишечный и толстокишечный. Боль в животе появляется в обоих случаях, но разной локализации. Так, при тонкокишечном поносе дискомфорт чувствуется в районе пупка и в верхней области живота. В случае толстокишечной диареи он ощущается внизу живота.

Чаще всего дискомфортные ощущения сопровождают диарею инфекционного или неинфекционного происхождения. При небольших проблемах с пищеварением резкая боль практически не появляется.

Помимо поноса и резей в животе, у больных могут возникать другие проявления – увеличение температуры, рвота, головные боли. Особенности симптомов зависят от провоцирующего фактора.

Чтобы определить причину, по которой появляются боли в животе и понос, нужно проанализировать характер симптомов:

1. Давящий дискомфорт говорит о раздражении пищевода. К этому состоянию приводит употребление чересчур острой или соленой пищи, колебания температуры в пищеводе, курение натощак. Очень высокую интенсивность давящие ощущения имеют при язвенной болезни.
2. Судорожные боли связаны с поражением желчного пузыря. В этом органе могут появляться камни, которые приводят к спазмам справа и иррадиируют в лопатку. Для желчного пузыря особенно вредны животные жиры. Также спазмы могут появляться и при аппендиците. В такой ситуации дискомфорт возникает внезапно.
3. Аллергические боли присущи людям, у которых имеется непереносимость некоторых продуктов – лактозы, орехов, глютена. Их проникновение в органы пищеварения приводит к воспалительным процессам, режущим болям, диарее, высыпаниям на теле.
4. Сильные рези в желудке свидетельствуют об опасных нарушениях. Они, как правило, имеют постоянный и схваткообразный характер и говорят о таких нарушениях, как острый панкреатит, перитонит, аппендицит. Болевой синдром может нарастать при ощупывании. Рези возникают и при инфекциях пищеварительных органов.

Причины

К основным факторам, которые вызывают такие симптомы, относят следующие патологии:

1. Аппендицит. Под данным термином понимают воспаление аппендикса, точные причины которого пока не установлены. Есть гипотезы относительно инфекционных и механических факторов. В данной ситуации резкие боли локализуются в нижней части живота и справа.
2. Перитонит. Эта патология является воспалением серозного покрова брюшной полости и становится следствием бактериальных инфекций. В сложных случаях риск смертельного исхода составляет 40 %.
3. Панкреатит. Заболевание характеризуется нарушением синтеза ферментов поджелудочной железы. Это вызывает изменение структуры каловых масс и приводит к разрушению органа. Как следствие, есть риск появления режущих болей. Если дискомфорт имеет тупой и ноющий характер, это говорит о хронизации процесса.
4. Холецистит. Под данным термином понимают воспалительное поражение желчного пузыря. К его развитию приводит появление камней в органе, что влечет за собой нарушение оттока желчи. При острых видах недуга болевой синдром значительно нарастает.
5. Гепатит. Ноющие болевые ощущения в районе печени свидетельствуют о развитии этого заболевания. Если болит живот и понос, можно заподозрить гепатит А.
6. Гастрит. О хронической форме недуга свидетельствует болевой синдром с левой стороны. Чаще всего провоцирующим фактором выступает заражение хеликобактерной инфекцией.

На заметку. Болевые ощущения могут иметь сезонный характер. Так, при гастрите дискомфорт чаще всего наблюдается осенью и весной. Немаловажное значение имеет и распределение симптомов в течение суток – до или после еды, днем или ночью.

Довольно часто боль появляется при дизентерии и прочих бактериальных патологиях. Они нередко сопровождаются тошнотой, головной болью, увеличением температуры, общей слабостью. При испражнении можно увидеть кровянистые или слизистые примеси. У мужчин дискомфортные ощущения могут сопровождать различные заболевания мочеполовой системы.

В каких случаях нужно вызвать скорую помощь?

Существуют ситуации, когда нельзя медлить с обращением к врачу. Вызвать скорую помощь следует в таких случаях:

• Появление острой боли, которая присутствует несколько суток;
• частые позывы к опорожнению кишечника, боль при дефекации, риске обезвоживания;
• повышение температуры до 39 градусов;
• постоянные позывы к рвоте;
• судороги;
• кровянистые примеси в кале.

В подобных ситуациях заниматься самолечением строго запрещено, поскольку это может быть опасно для жизни. Перед началом лечения нужно установить причины появления таких симптомов.

Методы лечения

Если человек заболевает панкреатитом, устранить симптомы помогают препараты – папаверин, но-шпа. Также применяют антацидные лекарства. Для нормализации работы поджелудочной железы выписывают ферменты – Креон, Мезим, Фестал. Результативность лечения зависит и от соблюдения диеты.

При развитии кишечных нарушений бактериального характера показано применение антибиотиков. Самым эффективным средством является Фуразолидон. Непременно следует поддерживать нормальный водный баланс. Это позволяет предотвратить обезвоживание. Для этого применяют Регидрон, Цитроглюкосолан.

Во время реабилитации необходимо избегать проявления дисбактериоза, поскольку он может быть результатом применения антибиотиков. Для этого врачи назначают Линекс или Бификол. Чтобы очистить пищеварительную систему от токсинов, используют сорбенты. Для этой цели можно употреблять активированный уголь.

В случае развития холецистита больному назначают лекарства, уменьшающие активность желчного пузыря. Для этой цели используют такие препараты, как Максиган, Спазган. Также следует увеличить выработку желчи. С данной задачей отлично справляются Домперидон и Церукал.

На заметку. Чтобы лечение патологий пищеварительных органов было эффективным, важно соблюдать щадящую диету. Из рациона нужно исключить продукты, которые способны провоцировать диарею.

Болевой синдром в желудке и понос могут свидетельствовать о самых разных патологиях. Чтобы справиться с дискомфортом, очень важно установить причины данного состояния. Для этого необходимо как можно раньше обратиться к врачу.

Если вам понравилась статья, ставьте лайки в социальных сетях!

Что делать, если болит желудок и диарея?

Расстройство пищеварения может начаться в самое неподходящее время. Причем человек может страдать не только от диареи. Зачастую у него возникает крутящая боль в животе, и начинаются приступы рвоты. Как быть, если болит желудок и понос не прекращается уже несколько дней? Конечно, нужно срочно обратиться к врачу, если вы еще это не сделали. Какие могут быть причины?

Как определить общую причину заболевания по характеру боли в животе

К сожалению, одного лишь болевого синдрома недостаточно, чтобы поставить диагноз и определить причину заболевания. В некоторых случаях характер боли и сопутствующие симптомы могут только лишь подсказать направление диагностического поиска. Если у пациента гастрит с повышенной кислотностью, и существует риск возникновения эрозии или язвы, тогда боль будет более острой, и будет сопровождаться такими симптомами, как изжога. В том случае, если существуют тупые и слаболокализованные боли в околопупочной области, которые сопровождаются метеоризмом, то это часто говорит о поражении кишечника или поджелудочной железы.Болезненные ощущения в эпигастрии тупого характера, отрыжка тухлым могут указывать на пониженную секрецию при гастрите.

Причины

К факторам, провоцирующим понос и боль в животе можно отнести:

1. Развитие злокачественных опухолей в желудке.
2. Образование полипов, как в желудке, так и в кишечнике;
3. Наличие различных форм гастрита;
4. Симптомы язвы желудка проявляются в течение часа после приема пищи. Больной чувствую резкую боль в животе.
5. Боль в желудке может быть связана с перееданием или несварением. Нарушение процессов пищеварения часто происходит у больных во время депрессивных эпизодов;
6. Стрессы и нервные переживания влияют на работу органов пищеварения. Состояние больного усугубляется снижением иммунитета, при котором тоже могут возникать боли, связанные с прогрессированием дисбактериоза и условно – патогенной флоры.

Диагностика

Определить причину поноса можно только после получения результатов лабораторных анализов крови и кала. Обязательно нужно учитывать и психологическое состоянием пациента, так как причиной поноса могут быть стрессы.

Колоноскопия позволяет оценить состояние различных отделов толстого кишечника. В ходе процедуры специалисты – эндоскописты определяют наличие полипов и опухолей.

Для уточнения диагноза при возникновении поноса и болей в животе пациенту иногда назначают прохождение процедуры ректороманоскопии, если имеется подозрение на патологию прямой кишки. С помощью эндоскопа врачи получают данные о повреждениях слизистых, состоянии сосудов.

Как устранить понос и боль в животе

Исходя из результатов, полученных в ходе диагностики, врач назначает лечение.

При жидком поносе, не связанном с инфекционным заболеванием, врач рекомендует принимать Лоперамид (Имодиум).

Отравление токсинами можно устранить с помощью адсорбентов (Смекта, Энтеросгель).

Прием антибиотиков приводит к нарушению микрофлоры кишечника. После уничтожения инфекции у человека может начаться понос, связанный с развитием дисбактериоза.

Нормализовать состав микрофлоры в кишечнике можно с помощью пробиотиков. С этой целью пациентам прописывают Хилак форте и Линекс.

Что можно есть при поносе?

В рационе больного должны присутствовать блюда, приготовленные на пару. Перед употреблением их желательно перетереть, чтобы облегчить процесс усвоения пищи.

При расстройстве пищеварения необходимо более тщательно подбирать продукты.

В первый день поноса желательно есть сухари и пить крепкий сладкий чай. На второй день можно включить в рацион следующие блюда:

• отварное мясо из говядины или птицы;
• отварные котлеты;
• нежирные сорта рыбы, приготовленные на пару;
• слизистые каши;
• кисель, сваренный с добавлением черники.

Для нормализации микрофлоры кишечника можно включить кисломолочные продукты.

Какие продукты запрещены при диарее

Нельзя есть пищу, содержащую большое количество специй. Такие блюда стимулируют работу кишечника. Кроме того, они могут спровоцировать приступы язвенной болезни и гастрита.

На время болезни придется отказаться и от мучных изделий. Запрещено принимать в пищу грибные блюда. Они тяжело перевариваются в желудке даже здорового человека. Употребление грибов во время поноса только усугубит состояние пациента.

Газированные напитки содержат углекислый газ, который раздражает стенки кишечника.

Исключите сырые овощи и фрукты, так как в них много клетчатки. После употребления таких продуктов произойдет учащение актов дефекации.

Как бороться с обезвоживанием

Частый стул приводит к дефициту жидкости в организме больного. Кровь становится гуще, развивается геммоконцентрация. Для устранения симптомов обезвоживания можно воспользоваться специальными растворами (Оралит, Регидрон).

Их нужно пить небольшими глотками, чтобы не спровоцировать появление приступов рвоты. Компенсировать дефицит жидкости можно с помощью травяных отваров из ромашки или шиповника.

В каких случаях нельзя заниматься самолечением

Обратить к врачам необходимо при возникновении следующих симптомов:

1. У больного не проходят приступы рвоты.
2. Резкое повышение температуры.
3. В кале пациента были выявлены сгустки крови.
4. Человек худеет, так как у него отсутствует аппетит.
5. Понос продолжается больше 3 дней. После приема препаратов у больного отсутствуют улучшения.

Народные методы

Травяные отвары от поноса считаются более безопасными, чем медицинские препараты. Кровохлебка позволяет устранить понос. Для приготовления отвара можно использовать не только цветки, но и корни. Необходимо измельчить растительное сырье. Положите кровохлебку в стеклянную банку и залейте массу 2 литрами кипятка. Закройте банку крышкой и подождите в течение 30 минут. Охлажденный отвар необходимо принимать 3 раза в день по 100 мл до еды.

Рисовый отвар используют при лечении различных форм поноса. Приготовить его достаточно просто. Промойте рис несколько раз в холодной воде. Засыпьте крупу в кипящую воду и варите в течение 40 минут. За это время зерна риса должны полностью развариться. Отвар нужно пить по 100 мл 3 раза в день до полного излечения.

Для устранения диареи можно воспользоваться корнем змеевика. Перед употреблением его необходимо помыть и очистить от грубой кожицы. При первых признаках диареи достаточно прожевать 1 корнеплод. Способ помогает больным, страдающим от тошноты и приступов рвоты. Постепенно уменьшается резь в желудке.

Профилактика

Риск заболеть диареей возрастает в жаркую погоду. В это время микроорганизмы развиваются очень быстро. Вредоносные бактерии могут присутствовать на поверхности фруктов и ягод. Их люди обычно едят в сыром виде. Поэтому перед употреблением в пищу необходимо мыть фрукты и ягоды. Особенно тщательно нужно мыть фрукты, приобретаемые в торговых сетях.

Употребление в пищу полусырых (плохо прожаренных) мясных продуктов представляет большой риск. В нем могут присутствовать личинки паразитов, которые при попадании в кишечник начинают активно расти и размножаться.

Соблюдайте сроки хранения продуктов в холодильнике. Вся посуда, в которой находятся продукты, должна быть чистой. Просроченная еда представляют собой не меньшую опасность. Токсины мгновенно проникают в кровь, вызывая у человека отравление. В результате у человека начинается понос. Не стоит приобретать продукцию, продающуюся на вокзалах. Уличные торговцы часто нарушают гигиенические правила.

Сырая вода содержит большое количество различных, в том числе и патогенных микроорганизмов. Ее нужно обязательно кипятить, чтобы уничтожить вредоносные бактерии.