Борьба с гастритом, что нельзя делать, как бороться?

Борьба с гастритом, что нельзя делать, как бороться?

Что делать при гастрите? Такой очень неоднозначный вопрос. Гастрит – это воспаление слизистой желудка со всеми вытекающими результатами. Тут можно обозначить два основных ответа:

  • Принять начальные самостоятельные меры и делать все, чтобы помочь организму и уменьшить боли.
  • В обязательном порядке обратиться за помощью к специалисту и делать так, как будет оговорено.

Как бороться с гастритом самостоятельно?

Первое, что рекомендуется сделать, это очистить и успокоить свой желудок. Возможно, острая форма гастрита была получена в результате употребления чего-то некачественного или испорченного. Поэтому желательно освободить желудок от причины возникновения гастрита. Пускай это не совсем приятно, но рвота дает самый лучший результат. Чтобы вызвать рвоту нужно выпить стакан воды и нажать двумя пальцами на корень языка. Делать это обязательно.

После процедуры будет неплохо прополоскать ротовую полость и выпить настой валерианы (20-30 капель на стакан кипяченной, но охлажденной воды). Чтобы не посещали болезненные ощущения можно выпить таблетку Но-Шпы.

Также хорошо будет выдержать паузу и в тишине полежать и поспать. Успокоить боль помогает поза на боку с подтянутыми к животу коленями.

Самостоятельно прописывать себе медикаменты не рекомендуется, можно только ухудшить состояние. Дождитесь приезда врача или же сами направьтесь на прием в поликлинику, где специалист осмотрит вас, сделает анализы, даст рекомендации и выпишет все необходимые препараты. До похода к врачу при гастрите можно лишь успокоить желудок, выпивая теплый травяной отвар или просто теплую кипяченую воду. Нельзя слушать знакомых или родственников, которые лезут со своими советами, говорят, что делать и рекомендуют какие-нибудь препараты. Форма гастрита у всех разная и при этом данные организма, и предрасположенности тоже у всех свои. Если что-то прописывали одному, не факт, что подойдет другому.

Прежде чем осмотрит врач, не советуем принимать какую-либо пищу. В принципе на первое время вообще лучше забыть, что такое еда. Сначала лечебное голодание, а потом уже диета, которая включает в себя не большой список с перечнем возможных продуктов. Их вам обозначит также специалист гастроэнтеролог или терапевт.

Борьба с гастритом

Первое, что врач и пациент должны сделать – определить по какой причине произошло обострение и развитие гастрита. Чтобы врач понял, как правильно бороться с гастритом пациент должен рассказать все, что употреблял или пил перед этим. А также будут проведены анализы, которые помогут разобраться с болезнью и понять, что делать.

Причины могут быть самыми разными. Например, это попадание раздражителя на стенки желудка в виде грибка или бактерий Хеликобактер пилори. Помимо бактерий вызвать недомогание могут:

  1. Плохая экология.
  2. Неправильное питание.
  3. Вредные привычки.
  4. Паразиты.
  5. Прием лекарственных средств и т.д.

Бороться можно одним способом – лечить.

Что нельзя делать при гастрите?

Нельзя:

  1. Кушать жаренное, острое и жирное.
  2. Курить и употреблять алкоголь.
  3. Пить антибиотики без рецепта врача.
  4. Есть в сухомятку и при выполнении какой-либо работы.
  5. Голодать.
  6. Употреблять просроченные или подозрительного качества продукты.

Что нужно делать, чтобы предупредить болезнь, а не бороться с ней? Во-первых, бороться нужно, ведя здоровый образ жизни. Хотя бы раз в неделю делать физические упражнения и готовить полезную пищу. В идеале делать блюда на пару. Во-вторых, пить побольше воды, желательно минеральной или дистиллированной. Хорошо подходит вода из кулера. В-третьих, бороться нужно с позитивным настроем.

Противопоказания при борьбе с гастритом

Борьба – это, своего рода, война, а на войне, как многие знают, все средства хороши. Поэтому и в этом случае мы рекомендуем рассматривать разные варианты лечения. Одно лечим – другое калечим. Так, говорят наши бабушки. А ведь они правы. Большинство заболевших гастритом людей употребляли таблетки, чтобы вылечиться от чего-то другого.

Будет неплохо заменить, некоторые лекарственные средства, что-то подобрав из народной медицины. Например, аспирин. Но и здесь существуют свои нюансы. Во всем лучше советоваться с врачом и пить только то, что прописано.

К некоторым травам стоит относиться с аккуратностью. Так, например, нельзя при гастрите с повышенной кислотностью пить подорожник или аир.

При любых заболеваниях ЖКТ нежелательно употребление тимьяна. С особой аккуратностью стоит относиться к луку и к зеленому, и к репчатому. Его можно употреблять только в небольших количествах.

Читать еще:  Кабачковая икра при гастрите

Как победить гастрит: общие рекомендации и натуральные средства

Стресс может спровоцировать развитие гастрита. Так что старайтесь не нервничать и спокойно решать возникшие проблемы.

Гастрит — это воспаление слизистой желудка. Его симптомы крайне неприятны и значительно ухудшают качество жизни. Поэтому, в нашей сегодняшней статье мы расскажем, какие натуральные средства и полезные советы помогут победить гастрит.

Эту проблему называют «болезнью офисных работников». Ведь их режим питания и качество употребляемой пищи оставляют желать лучшего. Однако существуют и другие факторы, которые могут спровоцировать гастрит. Например, злоупотребление алкоголем, перенесенная бактериальная инфекция или некоторые медикаменты, имеющие побочные эффекты.

Существует множество средств и рецептов, которые снимают неприятные симптомы гастрита — боль и жжение. Тем не менее, всегда слушайте своего лечащего врача и следуйте прописанному вам лечению. А наши советы помогут усилить эффект и быстрее победить гастрит.

Легкая форма гастрита

Если врач поставил вам диагноз легкий гастрит, то, помимо приема лекарственных препаратов, стоит последовать этим советам:

  • В первую очередь, исключите из рациона острую и жирную пищу, в том числе жареное и все виды соусов.
  • Во-вторых, постарайтесь уменьшить размер порций, при этом ешьте больше фруктов и пейте воду. В промежутках между приемами пищи вы можете есть крекеры без соли, чтобы желудок постоянно работал. Таким образом можно справиться с приступами боли.
  • Постарайтесь, насколько это возможно, сократить употребление алкогольных напитков. Помните, что для достижения наилучшего результата лечения алкоголь следует исключить полностью.
  • Еще одна довольно важная рекомендация: ешьте как можно медленнее. Это облегчит пищеварение. По результатам исследований, те кто едят очень быстро, склонны к воспалительным заболеваниям желудка и часто страдают от боли в области живота. Это связано с тем, что пищеварение проходит с осложнениями, и нагрузка на желудок слишком велика.
  • Не забывайте, что стресс причина многих проблем со здоровьем, и эта не исключение. К сожалению, в наше время от него нельзя уберечься ни на работе, ни дома. Тем не менее, чтобы победить гастрит, важно научиться контролировать стресс.

Наверняка в повседневной жизни вы довольно часто сталкиваетесь с конфликтными ситуациями и различными неприятностями, которые заставляют вас нервничать. Огромное количество проблем, требующих решения, вызывает чувство тревожности и плохое настроение.

В таких ситуациях важно уметь взять себя в руки и найти выход из положения. Успокойтесь, вдохните глубже и сосчитайте до десяти, прежде чем сорваться на крик или совершить какой-либо другой необдуманный поступок. Ведь ваше здоровье гораздо важнее, чем все эти мелкие недоразумения.

Хронический гастрит

Эта форма заболевания гораздо серьезнее, чем описанная выше. Она требует более внимательного подхода при лечении. Ведь речь идет не о небольшой проблеме, которую можно вылечить, выпив отвар из трав.

Если вы страдаете от хронического гастрита, необходимо наблюдение у специалиста. Он выпишет вам специальные препараты, которые позволят избежать образования избыточного количества желудочной кислоты.

Народные способы победить гастрит

Существует множество народных методов, позволяющих облегчить симптомы этого заболевания.

  • Во-первых, ешьте больше продуктов, богатых волокнами. Например, злаки и фрукты вместе с кожурой (за исключением цитрусовых).
  • Во-вторых, полезно будет включить в рацион льняное семя, свежий имбирь, кокосовую воду и чай из лакрицы. Эти продукты помогут снять раздражение в желудке и кишечнике.
  • Еще один важный совет: не принимайте пищу менее чем за два или три часа до сна. Если вы ляжете спать на полный желудок, симптомы гастрита могут усилиться.
  • Не переедайте. На ужин можно приготовить небольшую порцию салата и съесть натуральный йогурт без сахара.

Борьба с гастритом: 4 простых способа

Гастрит — это патологическое состояние пищеварительного тракта, вызванное воспалением желудка и эрозией его слизистой оболочки. Пациенты с гастритом обычно страдают от частых приступов боли в животе, вздутия, жжения и других болевых ощущений.

Симптомы болезни могут продолжаться недолго (острый гастрит) или мучить человека по несколько лет подряд (хронический гастрит).

Что порекомендует вам врач при гастрите?

Если вы подозреваете, что у вас болит живот из-за гастрита, проконсультируйтесь со специалистом. Он назначит обследование и поставит точный диагноз.

Читать еще:  Чем может помочь массаж при гастрите?

Возможно, врач порекомендует вам бороться с гастритом простейшими методами. Необходимо изменить рацион, пересмотреть принимаемые вами лекарственные препараты и, вероятно, пропить курс антибиотиков против инфекции, вызванной бактериями семейства Хеликобактер пилори.

  • Некоторые люди предпочитают принимать безрецептурные препараты, включая антациды, облегчающие или устраняющие тяжелые симптомы заболевания.
  • Другим пациентам назначают ингибиторы протонной помпы или блокаторы H2-гистаминовых рецепторов – лекарства, позволяющие контролировать выработку желудочного сока.

Чем вы можете помочь себе сами?

Существует несколько естественных способов борьбы с симптомами гастрита.

Откажитесь от употребления продуктов питания, раздражающих слизистую оболочку желудка

Отказ от продуктов питания, раздражающих слизистую оболочку желудка, – важнейший этап лечения гастрита.

Вот несколько советов по поводу рациона при гастрите: Ученые выяснили, что симптомы гастрита можно облегчить за счет употребления в пищу продуктов, богатых антиоксидантами (особенно флавоноидами – к таким продуктам относятся, например, ягоды).

Не менее полезны:

  • кабачки,
  • чеснок,
  • лук,
  • болгарский перец,
  • орехи,
  • проросшие зерна,
  • морские водоросли,
  • мясо скота и птицы, выращенных на подножном корме.

Кроме того, больным гастритом помогают омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, пробиотики и витамин C.

Ограничьте прием безрецептурных препаратов или и вовсе откажитесь от их применения

Частый прием общеизвестных болеутоляющих средств, включая аспирин, ибупрофен и напроксен, может привести к развитию гастрита, так как эти лекарства нарушают процесс выработки фермента, участвующего в образовании слизистой оболочки желудка. Постарайтесь принимать эти препараты как можно реже и боритесь с болью при помощи натуральных средств.

Если вам действительно требуется обезболивающее лекарство, приобретите ацетаминофен (Тайленол): он не изменяет слизистую оболочку желудка и не усиливает симптомы гастрита.

Снимайте воспаление за счет физических нагрузок и управления стрессом

И сидячий образ жизни, и высокий уровень стресса способствуют усилению воспалительного процесса, повреждающего органы желудочно-кишечного тракта. Врачи советуют пациентам, часто жалующимся на симптомы гастрита, уделять физическим нагрузкам как минимум полчаса 5 дней в неделю. Выполнение физических упражнений – это отличный способ повысить иммунитет, поддержать здоровый вес и снизить уровень стресса.

Стресс повышает выработку желудочного сока, из-за чего у пациентов с гастритом начинает сильнее болеть живот. Исследователи доказали, что общеизвестные методы нетрадиционной медицины: глубокое дыхание, йога, тай-чи, акупунктура и медитация – помогают бороться с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, в том числе с гастритом.

Как избавиться от гастрита народными средствами

Гастрит – это болезнь желудка, которая может быть вызвана неправильным питанием и бактерией Хеликабактер Пилори. Когда бактерия попадает в желудок, происходит воспаление слизистой оболочки, что может привести к язве. Гастрит может быть острым и хроническим. Он проявляется многими симптомами, связанными с болью и дискомфортом в области желудка.

Симптомы гастрита

  1. Боль в желудке появляется после приема пищи или с утра натощак.

Причины возникновения гастрита

Как было сказано, основной причиной гастрита может быть бактерия Хеликабактер Пилори. Однако гастрит может быть вызван и неправильным питанием.

  1. Если вы часто кушаете «на ходу», принимаете в пищу преимущественно твердую еду всухомятку, это может повредить слизистую желудка механически. Гастрит появляется у людей, которые не соблюдают режим питания, едят что попало и когда попало. Очень часто гастритом начинают болеть во время студенчества. В это время молодые люди начинают жить отдельно от родителей, они лишены регулярного горячего питания.
  2. Острая, соленая и сильно приправленная еда также разъедает стенки желудка. Поэтому не стоит с непривычки наедаться неизвестными заморскими продуктами и блюдами. Это может быть опасно для вашего желудка.
  3. Очень холодная или горячая пища тоже является причиной термического ожога слизистой. Еда должна быть в меру теплой.
  4. Гастрит может развиться вследствие пищевого отравления. Не ешьте уличную еду в киосках сомнительного происхождения. Лучше потерпеть и пообедать дома, чем съесть гамбургер, приготовленный в антисанитарных условиях.
  5. Усугубляют течение гастрита стрессовые состояния и нервные потрясения.
Читать еще:  Врач, лечащий гастрит, какой лечит?

Как избавиться от гастрита

При лечении гастрита в первую очередь нужно бороться с причиной возникновения болезни. Если гастрит возник из-за неправильного питания, нужно наладить нормальный режим приема пищи. В случае, если гастрит вызван бактерией, с ней нужно бороться с помощью антибиотиков. Также медикаментозно улучшают работу слизистой оболочки, чтобы восстановить поврежденные стенки желудка. Наряду с этим нужно принять профилактические меры, чтобы не допустить повторное обострение гастрита.

Во время обострения гастрита принимать пищу не рекомендуется, разрешено только пить воду, чай и боржоми. Когда воспаленная слизистая немного заживет, можно начать прием пищи с щадящих и легких продуктов. Курить при гастрите нельзя – это усугубляет течение болезни. Помимо лекарственных препаратов, которые поддерживают восстановление слизистой, больному прописывают медикаменты, избавляющие от изжоги и отрыжки, немного улучшая его самочувствие. Также при повышенной кислотности желудка назначают лекарства, снижающие эту кислотность. Однако залог успешного лечения гастрита заключается не в медикаментах, а лечебном питании.

Диета при гастрите

Если вы страдаете от гастрита, кушать нужно дробно, каждые 3 часа, 5-6 раз в сутки небольшими порциями. Из пищи нужно исключить алкоголь и кофе – они раздражают слизистую желудка. Нужно отказаться от жаренной, острой и жирной пищи. Пища должна быть варенной или приготовленной на пару. При обострении гастрита в первый день лучше пить простую воду и боржоми. На следующий день можно добавить в рацион кисель и овсяную кашу на воде. Овсяная каша очень полезна при гастрите – она прекрасно обволакивает стенки желудка и успокаивает слизистую оболочку.

Чтобы не раздражать слизистую, нужно есть продукты, которые слабо стимулируют выработку желудочного сока. Это молоко, творог, вареное мясо или рыба. Очень хорошо при гастрите есть пюре из вареных или пареных овощей – картофель, морковь, тыква, цветная капуста, брокколи. Также из овощей можно готовить супы. При гастрите можно есть несладкое печенье, яйца и омлет, приготовленный на пару. Также можно есть отварное куриное мясо, несладкие компоты, макароны и неострый сыр.

При гастрите нельзя принимать в пищу продукты, которые стимулируют выработку большого количества желудочного сока. Все маринованное и соленое – под запретом. Нельзя пить кофе, какао и газированные напитки. Не рекомендовано есть различные консервы и мясные наваристые бульоны. Безусловно, нельзя есть кислые продукты. Лучше отказаться от сдобной свежей выпечки, от белого и черного хлеба — лучше есть сухари. Нельзя нагружать желудок грубыми волокнами – не употребляйте в пищу чернослив, сырые овощи, изюм.

Народные средства против гастрита

Наряду с медикаментозными средствами и правильным питанием можно лечиться от гастрита народными средствами. Они проверены годами и действительно эффективны в борьбе против гастрита.

    Возьмите в равных количествах зверобой, календулу и тысячелистник. Смешайте сухие растения и залейте три столовые ложки травяного сбора литром кипятка. Дайте отвару настояться и завариться около часа. Потом отвар нужно процедить. Его следует принимать по три столовые ложки перед каждым приемом пищи. Фитотерапия – реальный способ вылечить гастрит. Эти травы обладают ранозаживляющими и успокаивающими свойствами. Если пить отвар регулярно, можно избавиться от гастрита всего за три недели.

На сегодняшний день гастрит — весьма распространенное заболевание. Но это не значит, что с ним не нужно бороться. Соблюдение режима правильного питания, выбор здоровой пищи и регулярная гигиена помогут вам избавиться от гастрита. Лечение этого заболевания достаточно длительное, однако вполне успешное. Берегите свой организм и будьте здоровы!

Видео: чем лечить гастрит

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector